Cuaca Panas Ekstrem Masih Landa Pidie, Dinkes Minta Masyarakat Konsumsi Air Putih 

Sigli,InfoPublik - Dinas Kesehatan (Diskes) Kabupaten Pidie, mengimbau masyarakat untuk menjaga kesehatan mengingat saat ini wilayah Pidie masih dilanda cuaca panas ekstrem.

Menurut Kepala Dinkes Kabupaten Pidie, dr Arika Husnayanti Aboebakar S.P.OG (K), kondisi panas ini bisa berpengaruh terhadap kesehatan yang dapat membuat tubuh dehidrasi.

“Kami minta agar warga selalu mewaspadai cuaca panas yang menyengat seperti yang terjadi sekarang ini. Cegah dehidrasi dengan minum air putih yang banyak, jangan menunggu haus. Hindari minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis,” katanya, Selasa (2/5/2023).

Lebih lanjut, ia juga meminta, kepada masyarakat untuk menghindari kontak sinar matahari secara langsung. 

"Langkah ini dapat dilakukan dengan mengenakan baju berbahan ringan dan longgar, serta menghindari baju berwarna gelap. Kerena penggunaan baju berwarna gelap itu lebih beresiko menyerap panas," imbuhnya.

Kemudian, dirinya mengimbau masyarakat sebisa mungkin berteduh antara jam 11.00 WIB sampai jam 15.00 WIB. Dan menggunakan sunscreen minimal 30 SPF bila ingin keluar rumah. 

Selain itu, ia menjelaskan ada beberapa gejala yang ditimbulkan akibat cuaca panas ekstrim ini, seperti keringat berlebih, kulit terasa panas dan kering, rasa berdebar atau jantung terasa berdetak lebih cepat.

Selanjutnya, kulit terlihat pucat, kram pada kaki maupun abdomen, mual, muntah, pusing dan urine yang sedikit dan berwarna kuning pekat.

“Jika gejala tersebut muncul, dinginkan tubuh dengan kain basah atau sponge basah pada pergelangan tangan, leher, dan lipatan tubuh lainnya serta banyak minum air,” tambahnya.(Mc.Pidie/Eyv)