Gaya Hidup Sehat Jadi Fokus CFD Gorontalo

Kabupaten Gorontalo, InfoPublik – Kabupaten Gorontalo kembali menggelar Car Free Day (CFD) atau Hari Bebas Kendaraan dengan antusiasme tinggi.

Kegiatan yang berlangsung di kawasan Menara Keagungan Limboto pada Minggu (8/6/2025) itu dihadiri langsung oleh Gubernur Gorontalo Gusnar Ismail dan Wakil Gubernur Idah Syahidah Rusli Habibie, didampingi Bupati Gorontalo Sofyan Puhi, serta Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Gorontalo Anang S Otoluwa.

Kehadiran para pemimpin daerah itu menegaskan komitmen pemerintah dalam mempromosikan gaya hidup sehat dan aktif di tengah masyarakat.

Anang mengatakan, bahwa CFD merupakan bagian dari strategi pemerintah untuk membiasakan masyarakat beraktivitas fisik dan berolahraga secara rutin.

"Ini langkah nyata agar masyarakat lebih sehat, bugar, dan produktif," ujarnya.

Ia menekankan pentingnya aktivitas fisik sebagai upaya preventif menekan risiko penyakit tidak menular (PTM) seperti jantung, stroke, dan diabetes.

Menurutnya, Pemerintah lebih fokus pada pendekatan promotif dan preventif, bukan hanya kuratif.

Anang mengimbau masyarakat memanfaatkan teknologi untuk memantau kebugaran melalui aplikasi Sistem Informasi Pengukuran Kebugaran (SIPGAR).

Aplikasi besutan Kementerian Kesehatan itu memungkinkan pengguna mengecek kondisi fisik dengan metode rockport (jalan/jogging 1,6 km).

"Manfaatkan SIPGAR saat olahraga mandiri atau di event seperti CFD. Dengan tahu tingkat kebugaran, latihan bisa lebih efektif dan aman," katanya.

SIPGAR menyediakan rekomendasi olahraga sesuai kondisi tubuh pengguna, sehingga masyarakat dapat beraktivitas fisik secara tepat.

Aplikasi itu dapat diunduh gratis di PlayStore dan AppStore, mendukung program Gerakan Masyarakat Sehat (Germas) yang terus digencarkan pemerintah.(mcgorontaloprov/md/ilb/nancy)