Dinas Koperasi Padang Gelar Pembekalan Kesehatan Mental untuk ASN dan P3K Perempuan

Padang, InfoPublik – Dinas Koperasi dan UMKM Kota Padang menggelar pembekalan kesehatan mental khusus bagi ASN dan P3K perempuan, Selasa (8/7/2025) di Hotel Padang. Kegiatan yang melibatkan 89 peserta ini mengangkat tema "Menjaga Kesehatan Mental Bagi Wanita Pekerja dari Overthinking dan NPD" dengan tujuan utama untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih harmonis dan produktif.

Sekretaris Dinas Koperasi Kota Padang, Siska Melani, menjelaskan bahwa pembekalan ini sangat penting untuk mengatasi tantangan psikologis yang dihadapi wanita pekerja. Dua isu utama yang dibahas adalah overthinking dan gangguan kepribadian narsistik (NPD). Overthinking, yang merujuk pada kecenderungan untuk memikirkan masalah secara berlebihan, sering kali merusak keseimbangan emosi dan kinerja. Sementara itu, NPD adalah gangguan kepribadian yang menyebabkan seseorang merasa lebih penting dari yang lain, yang dapat merusak hubungan interpersonal di tempat kerja.

"Sangat penting bagi kita untuk mengidentifikasi dan mengatasi kedua hal ini agar tidak mengganggu hubungan antar rekan kerja dan kinerja. Jika dibiarkan, bisa berakibat fatal bagi produktivitas tim," ujar Siska.

Siska menambahkan bahwa pembekalan ini juga bertujuan untuk mengurangi tingkat stres yang sering dialami oleh wanita pekerja. Menurutnya, wanita cenderung memiliki beban ganda, mengingat peran mereka tidak hanya di dunia kerja, tetapi juga di rumah. Tanggung jawab ini, secara psikologis, menambah tekanan yang bisa mempengaruhi kesejahteraan mental dan emosional mereka.

"Sebagai wanita, kita sering berperan sebagai multitasker. Ini membuat beban yang kita pikul jauh lebih berat. Karenanya, penting untuk mengelola emosi dan menjaga kesehatan mental agar bisa bekerja lebih optimal," jelasnya.

Pembekalan ini juga menghadirkan seorang psikolog sebagai narasumber yang membahas teknik-teknik praktis dalam mengelola stres dan emosi. Siska berharap, dengan mengelola emosi dengan baik, peserta dapat menggali potensi diri mereka secara maksimal, yang pada akhirnya akan meningkatkan hasil kerja mereka.

"Jika emosi terkelola dengan baik, hasil kerja pun akan lebih maksimal. Ini bukan hanya untuk kesehatan mental, tetapi juga untuk mencapai tujuan bersama di lingkungan kerja," tutup Siska.

Dengan adanya pembekalan ini, Dinas Koperasi Padang berharap para ASN dan P3K perempuan dapat lebih siap menghadapi tantangan di dunia kerja, sambil tetap menjaga keseimbangan mental yang sehat. (MC Padang/RA/Stephen PS / Fauzil / Hariz / Habib / Rusdi PH)